Capoeira - Sztuki Walki
Spis Tekstów
QUEDA DE RINS
QUEDA DE RINS -(wym. keda de rin) stójka, ³okieæ jednej rêki podpieramy na biodrze i na nim oparty jest prawie ca³y ciê¿ar cia³a. Istnieje du¿o wariacji queda de rins, nogi mog± byæ np. proste i roz³±czone, albo ugiête i z³±czone.
http://pl.youtube.com/watch?v=C0Ud1qmjYkU
|
