Capoeira - Sztuki Walki
Spis Tekstów
AU
AU - gwiazda, prawie taka, jak± ka¿dy robi³ jak by³ ma³ym cz³owiekiem. W capoeirze zwraca siê uwagêna to ¿eby przez ca³y czas obserwowaæ przeciwnika. Czyli w trakcie gwiazdy patrzymy nie na rêce ale przed siebie. Istnieje wiele odmian au i wiele mo¿liwo¶ci wyj¶cia z gwiazdy, np mo¿na zrobiæ gwiazdê z ugiêtymi nogami i zej¶æ do negativy.
http://pl.youtube.com/watch?v=RU_IRYN8lnQ
|
